自宅で自分の手で部屋の空気を加湿するためのトップ20の方法
空気の湿度は、空気に含まれる水蒸気の量です。人が快適に感じるためには、この数値は 40 ～ 60% である必要があります。人は一日のほとんどを部屋で過ごしますが、その湿度は窓の外の自然環境ではなく、暖房やその他の機器の動作に大きく依存します。過度の空気の乾燥は健康に悪影響を及ぼします。特別な器具を使わずに部屋の空気を加湿する方法を見てみましょう。
必要な水分が不足すると何が起こりますか
人間の体には、あらゆる状況に適応する素晴らしい能力があります。乾燥した砂漠から湿った熱帯地方や赤道地帯まで、人々が地球のすべての地域に定住したのはそのためです。しかし、これは、すべての条件が等しく有益であり、体に害を及ぼさないという意味ではありません.湿度が低いと、多くの健康上の問題が発生します。
呼吸器系の疾患
気管支や肺に入る乾燥した空気は、上皮を乾燥させ、激しい咳を引き起こします。上皮膜の保護機能が失われ、細菌やウイルスが急速に増殖し、呼吸器系のあらゆる部分の病気を引き起こします。
鼻水、副鼻腔炎および副鼻腔炎の出現
水分が不足すると、鼻腔の粘膜が乾燥し、自然の微生物叢が破壊されます。アレルギー性の鼻炎、副鼻腔炎および副鼻腔炎が発症する。
炎症を起こした粘膜は、鼻の細菌性、真菌性、ウイルス性疾患の温床になります。
皮膚の急速な老化
水分が不足している皮膚からの水分の蒸発は、特に急速に起こります。皮膚がざらざらになり、バリやフレークで覆われます。多くのかゆみ、表皮が炎症を起こします。皮膚の乾燥は急速な老化、しわの出現を引き起こします。
くすんでもろい髪
髪と頭皮は乾燥した空気に素早く反応します。水分補給が不足すると、髪が鈍くなり、壊れやすくなり、電気が流れ、枝毛になります。
アレルギー反応
空気中の水蒸気が粉塵を結合し、揮発性を低下させます。それは気道にすぐには入りません。湿度が低いと、人々は空気中のさまざまな成分に対してアレルギー反応を起こす可能性が高くなります。乾燥した空気は、アレルギー性喘息患者にとって特に危険です。
免疫力の低下
皮膚と粘膜は全身の自然防御です。それらはすべての病原体に遭遇し、内部への侵入を防ぎます。湿度が低いと、局所的な免疫だけでなく、一般的な免疫も失われます。さらに、湿度が不足すると、特定の感染性病原体が密閉された部屋で急速に増殖します。
あらゆる種類の目の問題
目の粘膜が水分を失い、目が赤くなることが多く、すぐに疲れます. 感染症はアレルギー性結膜炎に加わります.コンタクトレンズを着用することは苦痛になります-それらは乾燥し、不快感を感じ、目に火傷を負います。
重要：湿度が低いと体に最も危険な結果をもたらすのは、酸素の欠乏、疲労の増加、および心臓の働きの困難です。
湿度とは何か、測定方法
空気の湿度は 40 ～ 60% が健康に最も適しており、健康に快適であると考えられています。暖房システムが機能している冬のアパートのこのような指標は、人為的にしか維持できません。
湿度は、特別な装置である湿度計で測定できます。デバイスがない場合は、簡単なテストを実行できます。コップ一杯の水を冷蔵庫で 3 ～ 5°に冷やします。このフィールドは、ラジエーターから離れた部屋にさらされています。部屋で 5 分後に反応を確認します。
- この間、曇ったガラスは乾きました - 空気は乾燥しています。
- 水滴にとどまりました-通常の範囲内です。
- 小川に滴が集まり、流れました-湿度が高いです。
ほとんどの人は、常に唇をなめたり、手や顔の肌を乾燥させたりしたいという欲求に対して、アパートの湿度が不足していると感じています。のどの渇きはありませんが、喉が乾き、しばしば水を飲みたがります。濡れた洗濯物や物は記録的な速さで乾き、観葉植物の葉の先端は黄色くカールします。
加湿器を使わない家庭の加湿方法
特別な装置がなくても、アパート内の空気をより湿度が高く、居住者にとって快適にすることができます。従来の方法は、安価でシンプルで実用的です。ロシアの暖房シーズンは長く、健康上の問題を避けるためには、乾燥した空気と戦う価値があります。
エアレーション
アパートの湿度を上げる最も効果的な方法は、定期的に部屋を換気することです。酸素の供給、臭気の除去、二酸化炭素含有量の削減など、他の手段と比較して追加のボーナスを提供します。
家を出るときは、窓、通気口、トランサムを開いたままにしておくと、湿度が通りの高さに等しくなります。自宅では、外の寒さから風邪をひかないように、誰もいない部屋で窓を開けておきます。
ウェットクリーニング
定期的なウェット クリーニングは、ウェット インデックスを増加させることができます。床、テーブル、窓枠を掃除するときは、布を強く押しすぎないでください。この方法は、湿気がすぐに乾くため、この方法の効果は長続きしないため、勤勉な主婦に適しています。
この方法のもう1つの利点は、冬にアレルギーを引き起こすことが多いほこりの除去です。
水タンク
水容器は施設の加湿に使用されます。蒸発を増やすために、それらは暖房ラジエーターの近くに配置されます。ラジエーターの隣に立っている、表面が大きく開いたバケツ、洗面器、鍋は、部屋を湿気で飽和させるのに役立ちます。
バッテリーに接続された特別なタンクによって良い効果が得られます。
水分はさらに速く蒸発し、空気の湿度が上昇します。テーブルの上に花瓶を置くことができます。
この方法の欠点は、乾燥した水によって壁にプラークが形成されるため、定期的に水を交換する必要があり、容器をよく洗浄する必要があることです。
バッテリーの湿った布
部屋を湿らせる簡単な方法は、バッテリーの上に湿った布を掛けることです。蒸発は急速に起こり、布地は乾き、空気はより湿気を帯びます。結果を感じるには、生地が大きくなければなりません（シーツ、タオル）。
この方法の欠点は、生地を定期的に湿らせる必要があり、布をぶら下げても部屋の外観が改善されないことです。
水噴霧器
細かく散らばったノズルが空気をしっかり加湿。家の中を安全に歩き回り、側面に水を噴霧することができます。これにより、湿度の読み取り値が改善され、空気中のほこりが除去されます。
洗濯乾燥
洗濯物を干すと、シンプルに、自然に、飾り気なく湿度が上がります。洗濯物を絞りすぎないように、自動洗濯機の回転数を最小に設定することをお勧めします。主婦はしばしば自分自身を洗うので、乾燥はアパートの湿度を改善するのに役立ちます.
観葉植物
屋内植物はアパートに微気候を作り出し、住宅に酸素を供給するだけでなく、水分を蒸発させます。家の花のための水はパレットに注がれ、特別な容器に置くために保存されます。緑は定期的に散布され、葉は洗われます。これらすべてがアパートの湿度の上昇に貢献しています。
部屋を加湿するために伝統的に使用されている最高の屋内作物を考えてみましょう.
ネフロレピス
強大なシダは最高の観葉植物の 1 つです。ほこりや放射線から空気を浄化するために公共の場所で栽培されることがよくあります。密集した豊富な葉は、部屋の水分含有量に好影響を与える微気候を作り出します。 1つの植物でアパート全体の空気を浄化できます。
ファティア
大きなヤツデの葉は湿気を逃がし、アパートやオフィスを緑化し、空気を浄化します。滑らかな葉にスプレーすると便利です。このようにして、植物の利点が最大になります。
サイペロス
偉大な水愛好家 - Cyperus、沼地の警備員とも呼ばれます。植物は米のように常に湿っていて、水にとどまるのが好きですが、それ自体が空気中に多くの水分を蒸発させます。 Cyperus は、湿度の低い部屋での水とガスの交換を改善するために推奨されます。暖房シーズン中、植物は空気の組成を改善することができます。
スパマニア
スパーマニアは、葉が豊富で幅の広い本物の室内用樹木です。手入れの行き届いた花は、アパートのほこりを取り除き、敷地内の湿度を高め、酸素を放出します。
イチジク
滑らかなイチジクの葉は多くの水分を放出し、フェノールとベンゾールから空気を浄化します。 Ficus Benjamin は、空気をろ過して加湿するためにオフィスビルやアパートで栽培されているため、特に人気があります。
ドラセナ
ドラセナは空気浄化のためのフィルターと考えられています。病原菌を破壊し、フェノール、アンモニア化合物、ホルムアルデヒドを除去します。豊富な葉が部屋を湿気で飽和させ、酸素の組成を調節します。
ハイビスカス
有用な観葉植物は、薬効に加えて、建物をよく癒し、フィトンチッドを放出します。豊富な葉が水分を蒸発させ、植物の周りに好ましい微気候を作り出します。
重要：屋内植物は定期的に洗浄し、湿らせ、浴槽の水を交換する必要があります。そうすれば、それらの特性が完全に現れ、利益が得られます.
噴水
美しい噴水は目を楽しませ、神経系を落ち着かせるだけでなく、湿度も高めます。ヒーターの操作中にそれらをオンにすることは特に重要です-それらは空気をリフレッシュして癒します。主なことは、時間内に水を追加することです。
ホーム水族館
蒸発は水槽の水の大きな表面積から絶えず発生しており、これは加湿の自然な手段です。湿度を上げるために水槽を設置することは、非常に疑わしい方法です。魚や他の住民を飼うには、知識だけでなく、目に見える費用も必要です。加湿器の方が安いです。
また、水槽を蓋で覆うことをお勧めします。これにより、蒸発が大幅に減少します。
トイレ
バスルームの過剰な湿度を使用して、アパート全体の水分含有量を増やすことができます。入浴後、すぐに水を排出することはできません。ドアを開けて、蒸気が部屋全体に広がり、通気孔から出ないようにします。
バスルームのドアを開けて温水シャワーをオンにすることもできます。これにより、空気の水分含有量が急速に増加します。
沸騰したお湯
コンロの上にやかんを置き忘れると、水滴が壁全体を覆います。沸騰すると、水分が急速に蒸発し、空気の湿度が上昇します。これも部屋を加湿する方法ですが、かなり危険です。
この方法を定期的に使用しないでください-ガス燃焼の生成物が空気を汚染し、ケトルを忘れたり、台無しにしたり、火事を起こしたりするリスクがあります。
重要: 高温の蒸気は家具や台所用品を損傷し、壁紙が膨らみ、壁から剥がれる可能性があります。
ハイドロゲル
植物の成長中に土壌水分を調節するために使用される鮮やかな装飾用ヒドロゲル顆粒は、空気を加湿するために使用できます。それらは水で満たされ、アパートの周りの花瓶に飾られています。
この製品は無害で無毒で、水分を放出し、顆粒は空気中の水蒸気含有量を増加させます。定期的に新鮮な水を追加してください。
DIY加湿器
乾燥した空気が家庭の幸福に悪影響を及ぼし、健康状態の悪化につながる場合は、単一のイベントや湿度の短期的な増加を非効率的に当てにしない方がよいでしょう。常に機能する加湿器を構築する時が来ました。
クラフトには、次のものが必要です。
- 電池に近いことを恐れない容量（耐熱）。あるいは - ペットボトル;
- ラジエーターに固定するためのワイヤー、ロープ、またはより糸;
- ゆるい生地（ガーゼ、幅広の包帯 - 長さ約1メートル）。
ボトルの側面に5～7センチ×10～15センチの穴を開けます。ボトルは両端でラジエーターまたはホットパイプに水平に固定されます。
生地は幅8〜10センチのリボンに折りたたまれています（包帯を何層にも重ねて使用すると便利です）。端をパイプに巻き付けるか、ラジエーターの上に置き、中央部分をボトルの開口部に下げます。ボトルに水を入れます。水が布の上に上がり、蒸発面積が増えます。
手作りのヒュミドールは、チュールを使ったり、家具の後ろに隠したり、他の方法で隠したりすることをお勧めします。あなたは賢く、デバイスに美的な外観を与えることができます.加湿器に近づくのが便利であることが重要です-水は定期的に補充する必要があります。また、布を定期的に交換して水タンクを掃除する必要があります。
長い暖房シーズン中は、アパートの湿度を上げるためのすべての方法を使用する必要があります。通気することで、屋内の植物も空気をきれいにし、より酸素化します。通常の湿度は、病気、健康の悪化、免疫力の低下を防ぎ、調子とパフォーマンスを維持するのに役立ちます。